29 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
117,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 27,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1848 kcal
|
Yağ: 63,68g | Prot: 56,31g | Karb: 265,09g.
Kahvaltı: Kayısı, Bim Ekmek Tandır, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta, Otlu Peynir. Öğle Yemeği: Yağda Patlayan Az Yağlı Patlamış Mısır. Akşam Yemeği: Karışık Kızartma, Beyaz Ekmek, Knorr Çabuk Çorba Kremalı Tavuk, Leblebi. Aperatifler/Diğer: Kayısı, Tulumba Tatlısı, Lindt %85 Bitter Çikolata, Komposto. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|