|
3gün pervasızca yemenin bedeli
+1kg.700gr.
|
42,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
557 kcal
|
Yağ: 18,22g | Prot: 36,05g | Karb: 70,28g.
Kahvaltı: Migros Ceviz İçi. Öğle Yemeği: Sarımsak, Kırmızı Domates, Salatalık (Kabuklu), Tatlı Kırmızı Biber, Göbek Marul, Sütaş Light Yoğurt(D), Migros Salatalık Turşusu, Migros Ton Balığı(D). Aperatifler/Diğer: Tatlı Kiraz. devamı için...
|
Haftada 3,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|