29 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 19,8 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
882 kcal
|
Yağ: 47,50g | Prot: 46,23g | Karb: 71,56g.
Kahvaltı: Kavun Karpuz, Doğal Peynir, Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Akşam Yemeği: Kuru Patlıcan Dolması, Domates Dolması, Biber Dolması, Ev Yapımı Yoğurt. Aperatifler/Diğer: Su, Limonlu Su, Ev Yapımı Yoğurt, Doğalsan Yulaf Kepeği, Şekersiz Türk Kahvesi. devamı için...
|
Haftada 2,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|