30 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1098 kcal
|
Yağ: 37,10g | Prot: 36,21g | Karb: 155,20g.
Kahvaltı: Haşlanmış Nohut, Ev Yapımı Yoğurt. Öğle Yemeği: Karpuz. Akşam Yemeği: Ülker Dore. Aperatifler/Diğer: Sütlü İrmik Tatlısı, Karpuz, Sütlü İrmik Tatlısı. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|