01 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
1557 kcal
|
Yağ: 67,20g | Prot: 68,63g | Karb: 165,64g.
Kahvaltı: Menemen, Haşlanmış Yumurta, Uno Çavdarlı Ekmek. Öğle Yemeği: Lipton Ice Tea Şeftali, Burger King Patates (Orta Boy), Burger King King Chicken. Akşam Yemeği: Uno Çavdarlı Ekmek, Coca-Cola Coca-Cola Şekersiz, Dana Bonfile (Yağsız, 0.5 cm Yağ İçeren), Patates Püresi (Tam Yağlı Süt ve Tereyağı Eklenilmiş). devamı için...
|
Haftada 2,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Nisa.kilo.vermeye.gelir Kilo Geçmişi
|