21 Haziran 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,1 kg.
Geriye kalan: 30,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1295 kcal
|
Yağ: 76,48g | Prot: 39,00g | Karb: 130,35g.
Kahvaltı: Sweet Cherries, Bell Peppers, Extra Virgin Olive Oil, Egg, Tanimura & Antle Sweet Yellow Onion. Öğle Yemeği: Bing Cherries, Dole Italian Salad, Romaine & Radicchio Lettuce, Giant Eagle Whole Raw Almonds, Extra Virgin Olive Oil, Red Tomatoes. Akşam Yemeği: Extra Virgin Olive Oil, Red Tomatoes, Dole Italian Salad, Romaine & Radicchio Lettuce, Bing Cherries, Fit & Active Unsalted Almonds. Aperatifler/Diğer: Water. devamı için...
|
Haftada 6,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Sugar Waffle Kilo Geçmişi
|