Ōzge13 Günlüğü, 01 Tem 20

Doğadan kayısılı çay ya da aç karna filtre kahve. Kesinlikle net sonuç.  

gün kurusu kayısı 3 tane kaynatın ılık suyunu içerken kayısıyı da tüketin damak zevkinize göre yer fıstığı yada ceviz ile ara öğün yapın bikaç gün ikindi zamanı, mutlaka faydasını göreceksiniz. buna rağmen düzelme olmazsa gastroenteroloji uzmanına gitmeniz iyi olur  

sabah uyanınca ilk iş aç karnına 2 bardak su içmek olsun.iyi geliyor👍 

Her sabah bi bardak su ile başlıyorum gün kurusu da tüketiyorum Ama hep bi şişkinlik var nedense  

Yediğiniz bir şeyden kaynaklı olabilir şişkinlik yada kabızlık. Sabahları 1 yk zeytinyağı tükeyebilirsiniz. Yada fitoform kayısı çayı var günde 1 yada 2 tüketimi yardımcı olur. Piyasadaki diğer çaylardan daha etkili. Lif ağırlıklı beslenme önemli bide bol hareket ve su. Umarım yardımı olur söylediklerimin 🤗 sağlıklı günler dilerim  

benimde ne denedimse bir türlü kurtulamadığım bir sorun bu 😒 

geçmiş olsun açlık otunu denemelisin ☺️ 

Hmm onu hiç duymamıştım 😌 

günlük üç litre su içerek bu sorunu çözdüm 

aynı sıkıntı şişkinlik bendede var kolonoskopi öneriyorlar yaptirmiyorum buscopan verdiler bir tık iyi geliyor deneyebilirsiniz 

Bende de aynisi vardi 1 tane bekunis atin hic bisey kalmiyor. Biraz sancili :) 

Günde 4 litre içiyorum suyu son 3 4 gündür ve IF yapıyorum Bu sabah sorun çözüldü çok şükür 😁 herkese teşekkürler 😊  

sabahları aç karnına bir tatlı kaşığı bal ve çörekotu karışımı tüketin. Sindirim sisteminizi düzene sokacaktır.  

sabah aç karnına sade Türk kahvesi ve boool su içebilirsin ben faydasını görüyorum böyle😊 

Bu açlık otu ne kadar tesirli bi etki yarattı bende öyle 😬 

Ahahah demee 😂😂 

Ama bir yandan da mutlu oldum bir rahatladım bir hafifledim😊😊 bir daha ki içişimde türk kahvesi fincanıyla içicem çok geldi 😂😂 

1 bardak 4 yaprak şeklinde içersen daha iyi olur 😂😂 

Annem bütün kış içiyodu büyük cezveye koyar altı sabahtan akşama yanardı içtikçe üstüne su koyar devam ederdi. Bende hafif bir şey herhalde diyip bitki çayı niyetine kupayla içtim 😂😂😂 

İnternete güvenmek gibi bi hata yaptım bir bardak suya 10 yaprak yazıyodu ben de öyle yaptım