02 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,6 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
553 kcal
|
Yağ: 35,05g | Prot: 28,10g | Karb: 32,07g.
Kahvaltı: Kızarmış Yumurta, Pınar Piliç Kroket, Siyah Zeytin, Dost Süzme Peynir, Tavuk Sosisi, Tam Buğday Ekmeği. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|