02 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,3 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1377 kcal
|
Yağ: 53,45g | Prot: 54,25g | Karb: 167,94g.
Kahvaltı: Kıymalı Börek. Akşam Yemeği: Mercimek Çorbası, Sütaş Ayran, Karışık Yeşil Salata. Aperatifler/Diğer: Eti Lifalif Müsli Bar Bitter Çikolatalı, İçim Laktozsuz Süt, Uno Grissuno Yulaflı Karabuğdaylı, Uno Grissuno Kepekli, İçim Laktozsuz Süt, İçim Laktozsuz Süt . devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|