03 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2269 kcal
|
Yağ: 57,96g | Prot: 236,44g | Karb: 189,20g.
Kahvaltı: Peynirli Pizza. Akşam Yemeği: Çoban Salatası, Patates Kızartması, Ayran, Beyaz Pirinç (Orta-Öğütülmüş,Pişmiş), Hindi Göğsü Eti (Fritöz-Kavurma, Pişmiş, Kavrulmuş). Aperatifler/Diğer: Kayısı, Acur, Nescafe Şekersiz. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|