03 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 18 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
527 kcal
|
Yağ: 9,34g | Prot: 24,08g | Karb: 87,99g.
Kahvaltı: Nar Ekşisi, Limon Suyu, Marul, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. Öğle Yemeği: Knorr Dövme Buğdaylı ve Nohutlu Yoğurt Çorbası, Haşlanmış Nohut. Akşam Yemeği: Süt, Kellogg's Special K Kırmızı Meyveli. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|