03 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1064 kcal
|
Yağ: 33,49g | Prot: 31,14g | Karb: 162,85g.
Kahvaltı: Susamlı Simit, Çay (Demlenmiş). Öğle Yemeği: Komposto, Yoğurt, Biber Dolması, Peynirli Börek, Domates Çorbası. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|