03 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1720 kcal
|
Yağ: 87,08g | Prot: 69,19g | Karb: 158,09g.
Kahvaltı: Pankek, Siyah Zeytin, Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Akşam Yemeği: Karpuz, Pirinç Pilavı, Kavurma. Aperatifler/Diğer: Carte D'or Meyve Şöleni. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|