Başlanan Tarih: 18 Haz 20

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 75 kg Başlangıç Ağırlığı: 85 kg
22 May 23	85 kg	Oldukça İyi
24 Eki 20	74 kg	Oldukça İyi
23 Eyl 20	74,5 kg	Oldukça İyi
17 Eyl 20	73,7 kg	Oldukça İyi
12 Eyl 20	74,1 kg	Oldukça İyi
05 Eyl 20	74,6 kg	Oldukça İyi
25 Ağu 20	75 kg	Oldukça İyi
22 Ağu 20	75,4 kg	Oldukça İyi
16 Ağu 20	76,2 kg	Oldukça İyi
12 Ağu 20	76,5 kg	Oldukça İyi
06 Ağu 20	77,2 kg	Oldukça İyi
20 Tem 20	77,6 kg	Oldukça İyi
15 Tem 20	78,1 kg	Oldukça İyi
07 Tem 20	78,3 kg	Oldukça İyi
03 Tem 20	78,9 kg	Oldukça İyi
28 Haz 20	79,2 kg	Oldukça İyi
25 Haz 20	79,9 kg	Oldukça İyi
21 Haz 20	80,2 kg	Oldukça İyi
18 Haz 20	85 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 11 Mar 19

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 72 kg Başlangıç Ağırlığı: 82 kg
05 May 19	74,9 kg	Oldukça İyi
18 Nis 19	75,6 kg	Oldukça İyi
15 Nis 19	76,1 kg	Oldukça İyi
02 Nis 19	76,4 kg	Oldukça İyi
30 Mar 19	76,8 kg	Oldukça İyi
26 Mar 19	77,4 kg	Oldukça İyi
21 Mar 19	77,6 kg	Oldukça İyi
15 Mar 19	78,8 kg	Oldukça İyi
11 Mar 19	82 kg	Oldukça İyi