11 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1436 kcal
|
Yağ: 62,15g | Prot: 75,63g | Karb: 146,41g.
Kahvaltı: Çay Şekerli, Beyaz Peynir, Siyah Zeytin. Öğle Yemeği: Cappy Kayısı Suyu, Tavuk Baget, Karışık Yeşil Salata. Akşam Yemeği: Ekmek, Knorr Çabuk Çorba Yayla, Tavuk Göğüs Eti, Yeşil Fasulye. Aperatifler/Diğer: Torku Kremalı Bisküvi, Sade Kek, Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|