18 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1727 kcal
|
Yağ: 57,87g | Prot: 86,09g | Karb: 214,09g.
Kahvaltı: Patates Kızartması, Siyah Zeytin, Nutella Nutella, Susamlı Simit, Namet Hindi Füme, Yörsan Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Küp Şeker. Öğle Yemeği: Armut, Tam Yağlı Süt, Nestle Nesfit Kırmızı Meyveli. Akşam Yemeği: Tavuk Sarma, Pirinç Pilavı. Aperatifler/Diğer: Dost Yarım Yağlı Süt. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|