03 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
41,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1161 kcal
|
Yağ: 65,04g | Prot: 60,78g | Karb: 82,04g.
Kahvaltı: Migros Ceviz İçi. Öğle Yemeği: Züber Kakaolu & Fındıklı Meyve Tatlısı, Nescafe Gold, Aknaz Light Beyaz Peynir, Migros UHT Yarım Yağlı Süt. Akşam Yemeği: Beyaz Ekmek, Cacık, Kıymalı Kabak Dolması, Kıymalı Biber Dolması. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|