03 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1761 kcal
|
Yağ: 45,61g | Prot: 88,07g | Karb: 242,50g.
Kahvaltı: Nutella Nutella, Auchan Lait Écrémé, Oeuf, Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Banane. Öğle Yemeği: la Vache Qui Rit Fromage à Tartiner, Choux Blanc, Carrefour Pain Complet, Anchois (Égouttés Solides dans l'Huile, Conserves). Akşam Yemeği: Carrefour Pain Complet, Zaalouk, Merlan. Aperatifler/Diğer: Nougat, Nestlé Chocolat Noir, Pêches, Banane, La Laitière Yaourt Vanille, Nestlé Céréales Fitness Chocolat Noir. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|