04 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1281 kcal
|
Yağ: 52,88g | Prot: 39,98g | Karb: 166,99g.
Kahvaltı: Kawa, Bazylia, Rustica Leclerc Sos Balsamiczny Słodki na Bazie Balsamicznego z Modeny, Pomidory, Auchan Ser Brique De BREBIS, Italiamo Mozzarella Di Bufala Campana, Goldähren Aldi Chleb Razowy z Pł Owsianymi Hafer-Vollkornbrot. Öğle Yemeği: Kawa. Akşam Yemeği: Kier Mus Jabłkowy, Cukier, Truskawki, Henglein Ciasto Francuskie Light. Aperatifler/Diğer: Biedronka Chleb Wiejski, Beef Master Carpaccio Wołowe. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|