05 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1654 kcal
|
Yağ: 91,16g | Prot: 51,21g | Karb: 19,18g.
Akşam Yemeği: Zeytinyağı, Kıyma, Kırmızı Şarap. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|