05 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,8 kg.
Geriye kalan: 11,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1185 kcal
|
Yağ: 65,76g | Prot: 76,41g | Karb: 32,84g.
Öğle Yemeği: Yeni Rakı Rakı. Akşam Yemeği: Mantar, Gürsüt İzmir Tulum Peyniri, Tereyağı, Aro Krema, Tavuk Göğüs Eti, Karnabahar. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|