|
Bir metin giriniz
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2072 kcal
|
Yağ: 83,49g | Prot: 95,00g | Karb: 238,31g.
Kahvaltı: Şekersiz Çay, Kırmızı Domates, Patates Kızartması, Beyaz Peynir, Uno Tam Buğday Ekmek. Akşam Yemeği: Şekersiz Çay, Lahmacun, Kırmızı Domates. Aperatifler/Diğer: Karpuz, Simbat Kabuklu Yer Fıstığı, Altınkılıç Kefir Sade, Kurutulmuş Kabak ve Kabak Tohumu Çekirdekleri, Sarımsak, Ev Yapımı Yoğurt. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|