05 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
4960 kcal
|
Yağ: 130,59g | Prot: 190,79g | Karb: 798,23g.
Kahvaltı: Wal-Mart 1% Low Fat Milk, 1% Fat Milk, Fairlife Chocolate Milk (Container), Sugar, Kellogg's Frosted Mini-Wheats Bite Size - Original, Keebler Honey Grahams Crackers, Nabisco Honey Maid Cinnamon Graham Crackers, Kroger Honey Graham Crackers, Nabisco Grahams Crackers Original , Nabisco Honey Maid Graham Crackers, Lay's Wavy Original Potato Chips, Banquet Mega Meats Cowboy Chicken, Cookie, Chocolate Chip Cookies (Soft Type), Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Kellogg's Frosted Mini-Wheats Bite Size - Original. Öğle Yemeği: Pancakes with Butter and Syrup , Keebler Honey Grahams Crackers, Kroger Honey Graham Crackers, Nabisco Grahams Crackers Original , Graham Crackers, Nabisco Honey Maid Graham Crackers, Dairy Queen Peanut Butter Bash. Akşam Yemeği: Pure Protein Crunch-Peanut Butter. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|