06 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
606 kcal
|
Yağ: 27,33g | Prot: 30,35g | Karb: 60,49g.
Kahvaltı: Eti Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı, Nektarin, Haşlanmış Yumurta. Akşam Yemeği: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Biber Dolması, Kuru Patlıcan Dolması. Aperatifler/Diğer: Eti Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|