hrldfischer Günlüğü, 06 Tem 20

Wünsche allen einen wunderschönen Tag.
War gerade beim Hausarzt (Vertretung) .
Bei mir scheint alles in Ordnung zu sein. 👍
Habe zwar auf der rechten Seite ein Ziehen. Soll aber Muskelkater sein und fühlt sich auch so an.
Merke aber schon das es jeden Tag besser geht. Nun bleibt zu hoffen das mir negative Begleiterscheinungen wie Gallensteine, erspart bleiben.
😊😊😊👍🍀🍀🍀

132,9 kg Bugüne kadar kayıp: 19,1 kg.    Geriye kalan: 38,3 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

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467 kcal

Yağ: 6,39g | Prot: 62,06g | Karb: 36,97g.   Kahvaltı: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Weihenstephan Fruchtjoghurt Erdbeere. Öğle Yemeği: Kölln Haferflocken (10g), Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett. Akşam Yemeği:  Kartoffelbrei,  Hähnchenbrustfilet. devamı için...