|
Merhaba.. eskiler beni tanır. Yine kilo alınca ve veremeyince kendimi yine burda buldum 😂 günlük çok sıkı diyet yapamıyorum ama her gun yürüyorum ve en az 300-400 kalori yakıyorum. Buna rağmen gitmiyor lanet kilo 😡 ne yapacağımı şaşırdım 🙄
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|