|
Wünsche einen schönen Dienstag.
|
131,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,8 kg.
Geriye kalan: 36,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
655 kcal
|
Yağ: 14,76g | Prot: 70,88g | Karb: 55,38g.
Kahvaltı: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Öğle Yemeği: Rührei, Bebivita Gemüse und Hühnchen mit Reis. Akşam Yemeği: REWE Rindertatar, DM Bio Rote Linsennudeln. devamı için...
|
Haftada 11,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|