FurkanGönenç Günlüğü, 08 Tem 20

Beklenen bir durum muydu Furkan bey? 

Valla Kübra Hanım ne yalan söyliyim haftalık 200-300 gr gitsin diyordum fakat 4 günde bu kadar kilo verince aldığım kalori miktarını arttırmaya karar verdim şuan 🙁  

tabii kaybettiğim su da olabilir fakat bi fikrim yok 🤔 

Sen almak mı istiyorsun vermek mi kafam karıştııı  

Belki tartı duygularınla oynuyordur 😬 

Almak istiyorum fakat accık daha yağ oranımı düşürsem daha iyi olucak 😬 Valla olabilir benim tartım duygulara önem vermez 😕 

bence çok da şeyapma sen sıkma canını☺️ aslında kas oranını arttırmaya çalışsan o kas kütlesiyle yaptığın spor istediğin yağ oranına düşürmez mi🤔Benim tartım da hiç önemsemiyor beni nolcak halimiz😂 

aa geçmiş olsun almaya çabalıyorsun dimi  

Haklısın kübra aslında kas oranımı arttırsam yağ oranım da düşer, aslında en mantıklı yapılması gereken bu fakat biliyorsun yaz ayındayız iyice fit görünmek istiyorum şu sıralar 😬. Bu yüzden karın kaslarım iyice belirginleşene kadar yağ yakayım sonra kas koyayım diyorum 🤓 

Valla Elif abla accuk daha yağ yakayım sonra almaya başlıcam 😁. Hedef kilomu da 99 yaptım çünkü artık kiloma göre değil aynaya göre ölçücem kendimi, yani kilo hedefim yok sadece daha güzel görünme hedefim var. Değişen kilolarımı da buraya yazacağım tabii ki fakat yazma sebebim kilo verip veremediğimi öğrenmek olucak, kaç kiloda olduğum önemli olmayacak. 

Hmm hmm..sen bilirsin 🙃 

Anladimmm insallahh istediğin gibi olur herşey Furkan ne kadar emek veriyorsun o kadar alırsın karşılığını 🙏🙏☺️ 

Valla inşallah elif abla verdiğim emeğin %5'ini geri alsam yeter bana 😁 

Bu hırsla devam etti 95 inide alırsın ben sana güveniyorum 💪💪☺️ 

Ettikçe * 

Hayırlısı artık abla 😁 

Bak işte konusmayim diyorumdaaa evladım 😂😂 hırs yapacaksın ben basaracam diyeceksin hayırlısı tabiki ama en iyisi olacak diyeceksinnn bak beni örnek al bu halde hala kendimden vazgecmiyorum başaracağım diyorum sendende bekliyorum aynısını 😂😂  

Öncelikle azmini taktir ediyorum elif abla 😁 fakat benim içimdeki hırs bı tık fazla olduğu için çok dışarı çıkartmamaya çalışıyorum, bir tık fazla yarışmacı bir kişiliğim var 😬 çoğu zaman başarılı oluyorum bu yüzden, fakat bazen çok düşünmeme ve kendimi yormama sebep oluyor. O yüzden dışarı çıkarmıyorum bu özelliğimi😕 hedeflerimi ve hırsımı içimde tutuyorum genelde 🙃 

Hahah tesekkurler 😂😂O nasıl oluyo yaa 😂 nasıl içinde tutuyorsun ... Neysee sonuç olarak sende kendinin farkındasın o zman benim daha çok yuklenmeme gerek yok zaten haddim değil 🙈arada yukselebiliyorum kusura bakma 😁😁 

Hırsımı belli etmiyorum diyelim 😁 yok estağfurullah yardımcı olmaya çalıştığın için teşekkür ederim 😄