08 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,2 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
678 kcal
|
Yağ: 15,71g | Prot: 37,40g | Karb: 101,17g.
Kahvaltı: Salatalık (Soyulmuş), Krem Peyniri, Kepekli Ekmek, Yumurta Omleti. Akşam Yemeği: Taze Fasulye. Aperatifler/Diğer: Kırmızı Erik. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
yagmur.ozbay Kilo Geçmişi
|