08 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,2 kg.
Geriye kalan: 14,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
715 kcal
|
Yağ: 36,87g | Prot: 38,90g | Karb: 58,54g.
Öğle Yemeği: Züber Vanilyalı & Kakaolu Meyve Tatlısı, Dost Tam Yağlı Süt. Akşam Yemeği: Kıymalı Taze Fasulye, Tavuk Kalça Eti (Kavrulmuş, Pişmiş). Aperatifler/Diğer: Kayısı. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|