08 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
4711 kcal
|
Yağ: 180,70g | Prot: 161,78g | Karb: 641,30g.
Kahvaltı: Sugared or Glazed Doughnuts , Nabisco Nutter Butter, Dole Bananas, Chocolate Coated Granola Bar, Manny's Fajita Flour Tortillas, Pulled Pork, Pineapple, Watermelon. Öğle Yemeği: Wal-Mart 1% Low Fat Milk, Frosted Rice Krispies, Fiber One Protein One Chocolate Chip Bar, Fiber One Protein One Chocolate Fudge Bar, Lance Toast Chee Real Peanut Butter Crackers (42g), Apples, America's Choice California Navel Oranges, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. devamı için...
|
Haftada 7,0 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
08 Tem 20 üye tarafından: wifey9707
|
Cinnamon rolls this time. Melting. 😁
08 Tem 20 üye tarafından: -Diablo
|
08 Tem 20 üye tarafından: wifey9707
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|