|
Tok karın😎
|
40,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
680 kcal
|
Yağ: 19,29g | Prot: 63,33g | Karb: 75,45g.
Kahvaltı: Salatalık (Kabuklu), Kırmızı Domates, Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Migros Az Yağlı Beyaz Peynir, Migros Ceviz İçi, Kabak, Yumurta, Sinangil TAM BUĞDAY UNU. Akşam Yemeği: Sarımsak, Sütaş Light Yoğurt(D), Lezita Aç Ye, Kabak. Aperatifler/Diğer: Tatlı Kiraz, Migros UHT Yarım Yağlı Süt. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|