09 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
618 kcal
|
Yağ: 17,38g | Prot: 19,12g | Karb: 100,28g.
Kahvaltı: Ülker Çubuk Kraker, Bazlama, Menemen, Muz, Kakao Tozu (Şekersiz), Doğa Yulaf Ezmesi . devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Nisa.kilo.vermeye.gelir Kilo Geçmişi
|