09 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1919 kcal
|
Yağ: 71,41g | Prot: 107,50g | Karb: 218,42g.
Kahvaltı: Ghriba, Almond Butter, Auchan Lait Écrémé, Banane, Oeuf, MuscleTech 100% Premium Whey Protein Plus, Pois Chiches. Öğle Yemeği: Tomates, Beurre, Pain de Blé Entier, Huile d'Olive, Sucre, Pilon de Poulet (Peau Pas Mangée), Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée). Akşam Yemeği: Oeuf, Pomme de Terre Cuite (Pelure à Ne Pas Mangée). Aperatifler/Diğer: Muffin double choco. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|