10 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
661 kcal
|
Yağ: 25,64g | Prot: 42,93g | Karb: 63,44g.
Akşam Yemeği: Kırmızı Domates, Tavuk Pirzola, Birşah Tam Yağlı Yoğurt, Kabak. Aperatifler/Diğer: Dost Yarım Yağlı Süt, Altınbaşak Humuslu Kraker. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|