10 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,9 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1224 kcal
|
Yağ: 68,53g | Prot: 68,06g | Karb: 86,40g.
Kahvaltı: Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Susamlı Simit, Uno Denge Light, Doğal Peynir. Akşam Yemeği: Doğal Peynir, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Kepekli Ekmek, Domatesler, Uno Denge Light. Aperatifler/Diğer: Şeftali. devamı için...
|
Haftada 1,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|