10 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 18,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
631 kcal
|
Yağ: 23,11g | Prot: 24,17g | Karb: 82,90g.
Kahvaltı: Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Namet Hindi Füme. Akşam Yemeği: Yaş Pasta, Yaş Pasta. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|