hrldfischer Günlüğü, 11 Tem 20

hrldfischer Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Einen wunderschönen Samstag Morgen🌞🌞
Die Nacht war ungemütlich. Trotzdem um 6 Uhr aufgestanden und zum Flohmarkt. Gut das mein Jüngster jetzt Führerschein und Auto hat. 1 1/2 Stunden herumgelaufen ohne ziehen und zwicken im Bauch.😀

130 kg Bugüne kadar kayıp: 22 kg. Geriye kalan: 35,4 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 11 Temmuz 2020:

552 kcal

Yağ: 19,16g | Prot: 80,41g | Karb: 12,80g. Kahvaltı: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Öğle Yemeği: Knorr Spargelcreme Suppe. Akşam Yemeği: Makrele Geräuchert. Aperatifler/Diğer: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett. devamı için...

Haftada 2,1 kg kaybediyor

16 Destekçi Destek

Yorumlar

Das hört sich gut an und hoffe du übernimmst dich nicht. Dann hattet ihr ja einen schönen Morgen und habt was schönes gefunden. Habt noch ein schönes Wochenende. 🙋‍♀️🌞

11 Tem 20 üye tarafından: Franzi 55


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

hrldfischer Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

hrldfischer Günlüğü, 11 Tem 20

Yorum Gönder

hrldfischer Kilo Geçmişi