11 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1910 kcal
|
Yağ: 49,67g | Prot: 90,11g | Karb: 284,86g.
Kahvaltı: Blanc d'Oeuf, Nutella Nutella, MuscleTech 100% Premium Whey Protein Plus, Oeuf, Banane, Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified), Beurre d'Amande, Farine de Blé Entier. Öğle Yemeği: Fromage Blanc, Avocat, Miso Soup, Sushi. Akşam Yemeği: Activia Peach Yogurt, Peaches, Sellou, Milk (Nonfat). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|