12 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2003 kcal
|
Yağ: 68,36g | Prot: 124,99g | Karb: 230,95g.
Kahvaltı: Beurre d'Amande, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Banane, Oeuf, Miel, Flocons d'Avoine. Öğle Yemeği: Tomates, Oignons, Pain d'orge, Bœuf, Pain de Blé Entier, Huile d'Olive, Carottes, Petits Pois. Akşam Yemeği: Datte, Thon, Fromage Cheddar, Sauce Tomate, Aubergine. Aperatifler/Diğer: Muffin double choco. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|