13 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,2 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1237 kcal
|
Yağ: 43,29g | Prot: 44,64g | Karb: 173,52g.
Kahvaltı: Ceviz, Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Kavun (Kokulu Kavun). Akşam Yemeği: Domates Çorbası (Konservelenmiş, Konsantre), Domatesler, Salatalık (Soyulmuş). Aperatifler/Diğer: Eti Lifalif Müsli Bar Bitter Çikolatalı, İçim Yarım Yağlı Süt, İçim Yarım Yağlı Süt, Eti Sütlü Çikolata, Uno Kıtıruno Tam Buğday, İçim Yarım Yağlı Süt, Uno Grissuno Kepekli, İçim Yarım Yağlı Süt. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|