|
Ne guzel Bı gune basladım boyle💪
|
71,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,8 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
946 kcal
|
Yağ: 56,20g | Prot: 49,49g | Karb: 61,39g.
Kahvaltı: Doğal Peynir, Çavdar Ekmeği, Yumurta, Yumurtalı Kabak. Öğle Yemeği: Ülker Hobby, Beyaz Ekmek. Akşam Yemeği: Ev Yapımı Yoğurt, Etli Biber Dolması. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|