15 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1778 kcal
|
Yağ: 90,01g | Prot: 102,14g | Karb: 148,12g.
Kahvaltı: Karpuz, Lor Peyniri, Zeytinyağı, Yumurta, Mut Süt Çiftliği Kaşar Peyniri, Wasa Original, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Pınar Yarım Yağlı Süzme Peynir. Akşam Yemeği: Domatesler, Zeytinyağı, Ev Yapımı Yoğurt, Saban Yeşil Mercimek. Aperatifler/Diğer: Fıstık Ezmesi. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
kuzeysdreams Kilo Geçmişi
|