hrldfischer Günlüğü, 16 Tem 20

hrldfischer Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Einen schönen guten Morgen 😊

129,2 kg Bugüne kadar kayıp: 22,8 kg. Geriye kalan: 34,6 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 16 Temmuz 2020:

805 kcal

Yağ: 32,36g | Prot: 73,99g | Karb: 52,50g. Kahvaltı: Kaffee mit Milch, Gouda oder Edamer, Hähnchenbrustfilet, REWE Rindertatar, Roggenbrötchen. Öğle Yemeği: Makrele Geräuchert. Akşam Yemeği: Roggenbrötchen, K-Classic Kassler Aufschnitt, REWE Rindertatar, Gouda oder Edamer. Aperatifler/Diğer: Weihenstephan Fruchtjoghurt Erdbeere. devamı için...

Haftada 0,7 kg kaybediyor

7 Destekçi Destek

Yorumlar

Guten Morgen!

16 Tem 20 üye tarafından: Luise Freiheit


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

hrldfischer Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

hrldfischer Günlüğü, 16 Tem 20

Yorum Gönder

hrldfischer Kilo Geçmişi