16 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
645 kcal
|
Yağ: 22,03g | Prot: 24,60g | Karb: 89,17g.
Kahvaltı: Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş). Öğle Yemeği: Tatlı Kiraz, Karpuz. Akşam Yemeği: Biber ve Acı Sos, Et Döner, Yeşil Biber. Aperatifler/Diğer: Yaş Pasta, Sütaş Çikolatalı Süt. devamı için...
|
Haftada 65,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
generalesdeath Kilo Geçmişi
|