16 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
253 kcal
|
Yağ: 5,22g | Prot: 1,95g | Karb: 49,97g.
Kahvaltı: Nescafe 3 Ü 1 Arada. Öğle Yemeği: Şeftali. Akşam Yemeği: Nescafe 3 Ü 1 Arada. Aperatifler/Diğer: Nescafe 3 Ü 1 Arada. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
seeyouinhell. Kilo Geçmişi
|