17 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,2 kg.
Geriye kalan: 14,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
968 kcal
|
Yağ: 50,67g | Prot: 31,68g | Karb: 105,68g.
Kahvaltı: Yeşil Çay, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Migros Ezine Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Akşam Yemeği: Çoban Salatası, Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağlı Kabak, Patlıcan Yemeği, Bulgur Pilavı. Aperatifler/Diğer: Karpuz, Eti Lifalif Kuru İncirli&Fındıklı Yulaf Topları, Nektarin. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|