17 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1455 kcal
|
Yağ: 63,17g | Prot: 88,70g | Karb: 157,94g.
Kahvaltı: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Sugared or Glazed Doughnuts, Doughnut, Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar, Golden Chick Dirty Rice. Öğle Yemeği: Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar, America's Choice California Navel Oranges, Orange. devamı için...
|
Haftada 7,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|