18 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
610 kcal
|
Yağ: 28,05g | Prot: 25,30g | Karb: 66,31g.
Kahvaltı: Uno Büyük Tost Ekmeği, Tahin Helvası, Zeytin, Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Mis Yağlı Süt . devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|