18 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2243 kcal
|
Yağ: 73,07g | Prot: 117,44g | Karb: 295,00g.
Kahvaltı: Dannon Light & Fit Greek - Vanilla, TGI Friday's Onion Rings, Koch Foods Tender Cravers - Spicy Chicken Breast Tender Fritters, Macaroni or Noodles with Cheese. Öğle Yemeği: Wal-Mart 1% Low Fat Milk, 1% Fat Milk, Nabisco Grahams Crackers Original , Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar, Potato Chips, On The Border Tortilla Chips. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|